Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – один из важнейших показателей здоровья, который используют как профессиональные спортсмены, так и люди, заботящиеся о своём здоровье. Регулярный контроль пульса, наряду с другими методами профилактики, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Разберёмся, как правильно измерять пульс в домашних условиях и какие показатели считаются нормой для разных возрастных групп. Пульс в состоянии покоя – это количество сокращений сердца за одну минуту в период полного физического и эмоционального покоя...

Есть общепринятая установка, что частота пульса в покое у здорового человека в норме от 60 до 80 ударов в мин. Пульс менее 60 в мин называется брадикардией. Пульс чаще 80 в мин, называется тахикардией. Важно понимать, что эти сложные и непонятные слова просто обозначают частоту пульса и более ничего. Это не означает, что есть патология сердца и уж тем более не диагноз. В кардиологии вообще невозможно делать выводы только на основании одного или двух показателей. Для точного суждения о состоянии сердца всегда необходима комплексная оценка конкретного пациента...