Перевод статьи из TrainingPeaks Coach Blog "Does it Matter if Your Athletes Have High Resting and Working Heart Rates?" Будь то генетика, переутомление, стресс или какая-то другая причина, высокий пульс может вызывать тревогу...

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – один из важнейших показателей здоровья, который используют как профессиональные спортсмены, так и люди, заботящиеся о своём здоровье. Регулярный контроль пульса, наряду с другими методами профилактики, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Разберёмся, как правильно измерять пульс в домашних условиях и какие показатели считаются нормой для разных возрастных групп. Пульс в состоянии покоя – это количество сокращений сердца за одну минуту в период полного физического и эмоционального покоя...