Частота сердечных сокращений у детей: насколько высокой она должна быть?
Физические нагрузки необходимы детям, так как они помогают укрепить мышцы, кости и сердце. Однако, возникает вопрос о том, как сильно дети должны нагружать свое сердце во время физических упражнений, чтобы не причинить вреда здоровью. Этот вопрос актуален в настоящее время, когда многие гаджеты позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений. Многие люди хотят знать, какое должно быть целевое значение максимальной частоты сердечных сокращений у детей. Однако определить точное значение достаточно сложно...
124 читали · 1 год назад
Норма пульса у ребенка
Для детей игра, тренеру - польза! Регулярный мониторинг пульса у ребенка на тренировке является важным аспектом заботы о его здоровье. Норма пульса у ребенка на тренировке определяется возрастом, физической подготовленностью и индивидуальными особенностями. Обычно пульс у детей на тренировке составляет от 100 до 150 ударов в минуту. Однако, для более точной оценки нормы пульса необходимо учитывать возрастные различия. У младших детей (6-9 лет) нормой считается пульс в диапазоне от 100 до 130 ударов в минуту...