Сердечный ритм в состоянии покоя должен находиться в пределах 60–90 ударов в минуту. При серьезных физических нагрузках показатель может достигать 180 ударов в минуту, и это считается нормой. Учащение пульса — обычная реакция на физическую активность, стресс или повышение температуры тела, передало мнение кардиолога Наталии Булановой интернет-издание News.ru. Эксперт пояснила: увеличение пульса происходит постепенно и пропорционально интенсивности нагрузки...

Всем привет! Есть несколько ключевых показателей состояния физической формы и здоровья, которые лучше любых анализов расскажут вам о вас. И один из таких показателей - частота сердечных сокращений. Конечно, не только частота. Я советую обращать внимание и на такие параметры, как: 1. Кардиовыносливость. 2. Вариабельность сердечного ритма. 3. Пульс во сне. Все это (может, и не очень точно, но это неважно) теперь измеряют умные часы с функцией непрерывного мониторинга. С тех, как они на мне висят, узнала о себе много нового и интересного...