«Доктор, у меня пульс 55 в покое, это же брадикардия, мне срочно нужно лечиться?» - с тревогой спрашивают пациенты. Если вы обратитесь к среднестатистическим медицинским справочникам, вам скажут, что норма - это 60–100 ударов в минуту. Но давайте посмотрим правде в глаза: эти рамки были выведены в середине XX века на основе популяции людей, которые ведут сидячий образ жизни, испытывают хронический стресс и имеют букет метаболических нарушений. Ориентироваться на эту «норму» сегодня - это как ставить диагноз «высокая температура» у человека, который просто выпил горячий кофе...

Показатели нормального пульса у человека могут меняться не только с каждым годом, но и под воздействием различных факторов. Каким должен быть пульс у взрослого и у ребенка, удобные таблицы показателей для разного возраста у женщин и мужчин, причины отклонений от нормы и многое другое - в материале РИА Новости. Пульс В отличие от многих других процессов и явлений, свойственных человеческому организму, пульс можно обнаружить и наблюдать даже без специального оборудования. Для этого достаточно приложить руку к одной из основных точек пульсации, например, на шее или на запястье. Легкие ритмичные толчки, которые человек почувствует при этом, и называются пульсом...

Пульс во время тренировки: как понять, что нагрузка подходит Во время тренировки одни мужчины постоянно поглядывают на спортивные часы, другие ориентируются исключительно на собственные ощущения. Но ни один из этих способов не даёт полной картины сам по себе. Высокий пульс не всегда означает, что человек перегружает организм, а низкий не обязательно говорит о недостаточной интенсивности. Частота сердечных сокращений помогает оценивать нагрузку во время бега, езды на велосипеде, занятий в тренажёрном зале и других видов физической активности...