Некоторые люди до сих пор верят в то, что эта пищевая добавка является фармакологическим препаратом, который разрушает изнутри весь организм. Однако это далеко не так и протеин - это тот же самый белок, который человек получает из пищи, но в ином виде...

Всем привет) Сегодня хотел бы рассмотреть самую популярную добавку, о которой слышал каждый человек даже не занимающиеся спортом…, встречайте – Протеин) Какой Протеин лучше подходит для набора мышечной массы я расскажу в конце статьи, там же вас ждет приятный Сюрприз ) Состоит данная добавка из аминокислот (основной строительный элемент для мышц). Примерно 2/3 рынка занимает именно сывороточный протеин, о нем я расскажу чуть попозже. Для чего нужен Протеин? - Чтобы быстро восполнить белок после тренировки...