В этой серии статей я подробно разберу, что такое протеин, когда и как его лучше употреблять, чем он полезен и какие ограничения существуют. Мы также обсудим случаи, когда белковые добавки назначаются по медицинским показаниям, и ситуации, когда с протеином нужно быть осторожными. Моя цель — помочь понять, нужен ли нам протеин, а если да, то в каком виде и в каком количестве. Иногда темы для статей рождаются совершенно неожиданно. Признаюсь, я не планировал писать масштабный материал о протеине, его разновидностях, пользе и особенностях применения...

Наш магазин спортивного питания: https://sport-dealer.ru/ Наш Инстаграм: https://instagram.com/sport_dealer.ru?igshid=NTdlMDg3MTY= Инстаграм Анастасии: https://instagram.com/fitness_orlova_sport?igshid=NTdlMDg3MTY= Какой протеин лучше выбрать для набора мышечной массы? Вопрос о выборе спортивного питания часто вызывает сложности у начинающих, поэтому сегодня мы вам расскажем о лучших протеинах,...