Кортизол контролирует реакцию борьбы или бегства в нашем организме, в здоровых условиях его уровень достигает максимума помогая избежать опасности, а затем снижается когда опасность миновала. Однако современный образ жизни может привести к хроническому повышению уровня кортизола в организме, а это чревато различными проблемами со здоровьем. Хорошая новость заключается в том, что существуют продукты, снижающие уровень кортизола, и именно об этом пойдет речь в данной статье. Читать на сайте Кортизол - это не плохой парень (ни один из наших гормонов не является таковым)...

Доказано, что добавки, о которых пойдет речь в этом руководстве, снижают уровень кортизола, гормона стресса, повышенный уровень которого, часто является причиной проблем с физическим и психическим здоровьем. Кортизол - ваш основной гормон стресса. Он полезен во время чрезвычайных ситуаций, но хронический стресс может вызвать выброс кортизола в течение всего дня - и это проблема. Избыток кортизола приводит к множеству проблем с физическим здоровьем и повышает риск беспокойства, депрессии, потери памяти и когнитивных способностей...