Боль в ноге от бедра до стопы Нижние конечности человека подвержены значительным ежедневным нагрузкам. Долгое стояние, тяжелая работа, хождение на каблуках, регулярное преодоление больших расстояний — все это чревато травмами и патологиями...

Давайте поможем нашим ногам не только выглядеть привлекательными, но и радовать нас легкой походкой. Ведь боли в суставах и ножных мышцах отнюдь не являются привилегией мудрого возраста. Эти проблемы стремительно молодеют. Только причины могут существенно различаться. Я, например, приседаю со штангой. Поэтому по утрам я просто не могу элементарно сесть на корточки. После этого я просто не встану. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, стабильное перенапряжение ножных мышц (к этому приводят некоторые...