В настоящее время часто встречаешь людей, которые жалуются на низкий гемоглобин. Причины разные, но чаще всего люди просто не знают, что обычная гречка поднимает гемоглобин очень эффективно и быстро. Главное - правильно ее приготовить...

Многие пытаются поднять гемоглобин с помощью уколов и различных лекарственных препаратов. Иногда его уровень снижается очень сильно. Уровень гемоглобина у всех разный, и мы узнаем о нем, сдавая анализы при плохом самочувствии. Обычно, все проявляется при слабости, головокружении, повышенной утомляемости и плохом сне. Иногда можно наблюдать даже увеличение печени. При пониженном гемоглобине падает иммунитет. Врачи обычно советуют гречку, говяжью печень, черную, красную икру или гранаты. Но есть еще ряд продуктов, способных привести уровень гемоглобина в норму...