Идёт Великий пост — 48 дней тишины, молитвы, воздержания и внутреннего сосредоточения. 🕯 Для многих пост — это прежде всего про еду. Про отказ от мяса, молока, яиц. Но на самом деле пост гораздо глубже. Это про очищение — и тела, и души. Про возможность остановиться в бесконечной гонке и спросить себя: «Куда я иду? Зачем? Что для меня главное?» Как врач и человек, который много лет изучает связь питания и самочувствия, я с огромным уважением отношусь к этой традиции...

С 23 февраля 2026 года у православных христиан идёт Великий пост — время особого покаяния, молитвы и воздержания. Его начало отличается максимальной строгостью и насыщенностью богослужений. Рассказываем о празднике Торжество православия, который завершает первую седмицу, и объясняем, как начать пост с духовной пользой. То, что в современном русском языке называется неделей, на церковнославянском именуется седмицей («семь дней»). Словом «неделя» церковь обозначает воскресенье, день духовной радости, когда принято отдыхать от повседневных трудов («не делать»)...