Представьте, что вы хотите выучить новый язык, а вам предлагают учебник по квантовой физике. Или, наоборот, вы ищете решение сложной технической проблемы, а вам предлагают курс по истории искусств. Несостыковка, правда? Точно так же, когда дело касается нашего психологического благополучия, важно понимать, какой “инструмент” использует ваш специалист - психолог, психотерапевт. Я сама работаю с разными запросами – от ОКР, тревожности и депрессии до сложностей в отношениях и воспитании детей – и часто...

Многомерные психотерапевтические подходы – это направления, учитывающие сразу несколько уровней человеческого опыта. Человек – существо сложное: наше биологическое тело, эмоции (чувства), когниции (мышление), поведение (поступки), межличностные отношения, культуральный контекст (ценности общества) и даже духовность (поиск смысла и связи с чем-то большим) – все эти «измерения» тесно переплетены. Одно только измерение редко дает полное понимание личности или эффективное лечение. Зачем нужны многомерные...