Для чего нужен протеин мужчинам? А хотите узнать сколько надо пить протеина? Узнать, в какое время пить протеиновый коктейль лучше? И какой протеин лучше? Читайте статью. Михаил Чаров, автор-эксперт fitnes.moscow О фитнесе понятным языком. 14 лет в индустрии фитнеса. Сертификация NCSF(USA) PT, NCSF SC, FPA. Элита по армлифтингу, мастер спорта по становой тяге. Дипломированный психолог. Протеин ускорит восстановление и рост мышечной массы. Самая известная спортивного добавка – это протеин. Протеин – это белок, из него состоят мышцы, мозг, кожа...

Каждый человек, хотя бы раз задумывался о сбросе лишнего веса. Важно знать, что потеря массы зависит от того, что вы добавляете в рацион. Большое количество белка в плане питания - это простой, ультраэффективный шаг для сжигания огромного количества жира ...