Страх — это всего лишь реакция мозга. 🧠 С научной точки зрения, страх запускает амигдала — участок мозга, который отвечает за быстрые сигналы опасности. ⚡️ Он реагирует мгновенно, иногда ещё до того, как кора успевает проверить реальную угрозу. 🚨 Поэтому мы пугаемся не событий, а своих предположений о них. 💭 Большинство наших страхов — это автоматические программы, которые можно переписать. 💾🔄 А как именно убрать эти программы — узнаешь на марафоне. 🔥 Старт марафона «Страхам НЕТ» — 1 декабря!...