294 подписчика
Приветствую Вас на канале Правильный Тренинг.
Что Вы знаете про холестерин? Я уверен, что для большинства он вызывает ассоциации с чем-то приносящим вред организму. Но на самом деле не всё так очевидно...
5 подписчиков
Холестерин возник в глубокой древности одновременно с появлением животного мира и человека. Поэтому, как старейший в этом мире элемент живой природы, Холестерин много может рассказать о себе и не только... Место рождения Холестерина— печень, которая вырабатывает 80% всех липидов, и только 20% их поступает с пищей. И лишнего Холестерина организму не надо, так как Холестерин не растворяется в воде и лишний просто выводится из организма. Имя своё Холестерин получил только в XIXвеке , когда французский химик М. Шеврёль в 1815 году выделил Холестерин из желчных камней. Но вот другой французский химик М...
6 подписчиков
🟢Холестерин принимает непосредственное участие в метаболизме клеток, так как участвует в выработке всех стероидных гормонов, включая гормоны коры надпочечников и половых желёз. Он также необходим для головного мозга, снабжает ткани антиоксидантами. 🥩Содержится только в животных жирах. В растительных жирах он вообще отсутствует, в том числе в транс-жирах. Основную его часть вырабатывает сам организм — около 80%, остальные 20% поступают с продуктами питания (молоко, мясо, яйца). ❗Полный отказ от...