Людям с большим весом часто бывает сложно выспаться: приходится долго искать удобную позу, сон становится более чутким, а утром вместо бодрости остаётся чувство усталости. Причина часто кроется в неправильно организованном спальном месте. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе матраса и подушки. Слишком мягкие матрасы не обеспечивают нужный уровень поддержки: под большим весом они проседают и создают «эффект гамака». Но и максимально жёсткие модели подходят не всем. Например, если человек...