749 читали · 7 лет назад
Какой у меня "нормальный" вес?
Давайте раз и навсегда, окончательно разберёмся, сколько должен весить тот или иной человек с поправкой на пол, возраст и тип телосложения? Которых, к слову, всего 3: Эктоморф (Астеник), Мезоморф (Нормостеник), Эндоморф (Гиперстеник). Чистых представителей того или иного типа вы практически не встретите, это всегда смешанные типы. Часто встречаю мнение, что страдают ожирением исключительно эндоморфы, но к сожалению, когда начинаешь разбираться нередко перед тобой оказывается ожиревший экзик. Как...