Индексы идеального веса Продолжаем про показатели для определения рекомендованной (нормальной) массы тела. Начало можно прочитать здесь и здесь. ⚖ Индекс Брока-Бругса - формула для расчёта рекомендуемой массы тела меняется в зависимости от роста Например, для роста 168 см, нормой будет считаться (168-105), то есть 63 кг. 🖍 Последующие примеры будут приведены для роста 168 см ⚖ Индекс Брока: для женщин = (рост в см - 100) * 0,85 ; для мужчин = (рост в см - 100) * 0,9 Например, идеальный вес...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...