Сахар в крови, или глюкоза, является важным источником энергии и снабжает питательными вещества органы, мышцы и нервную систему вашего организма. Организм получает глюкозу из пищи, которую вы едите, и перерабатывает, хранение и производство глюкозы постоянно регулируется сложными процессами, включающими тонкий кишечник, печень и поджелудочную железу. Нормальный уровень сахара в крови варьируется от человека к человеку, но нормальный диапазон для сахара в крови натощак (количество...

Казалось бы, какая связь между сахаром крови и работой иммунитета? Связь прямая, и у этого есть важнейшее практическое применение для всех, кто работает, или живёт с аутоиммунными заболеваниями. Для тех, кто здесь впервые: в основе текстов — 10 лет жизни с РС, личное обучение у Терри Уолс и непрерывная практика в её программах, подтверждённые дипломом нутрициолога — моя квалификация и путь. Доктор Терри Уолс делится личным опытом: у нее нет диабета и преддиабета, однако она месяцами носила систему непрерывного мониторинга глюкозы, чтобы отслеживать собственное метаболическое здоровье...