15,2 тыс читали · 1 день назад
Чужой внук. Рассказ.
Мама пропала, когда Нике было семь лет. Казалось бы, не такая она и маленькая была, должна многое помнить. Но не помнила почти ничего: даже отчим, и тот занимал в её памяти гораздо больше места. А мама… Лишь один кадр, застрявший, как заноза в сердце: высокая, худая фигура матери в дверном проёме, залитая светом кухонной лампы. И бабушка – маленькая, сжатая в комок злости и бессилия. Их голоса – не слова, а сплошная стальная струна ненависти, заставляющая дрожать стёкла. Ника тогда зажмурилась, вжалась в косяк своей комнаты, пытаясь стать невидимой, раствориться...
3394 читали · 1 день назад
9 простых советов для тех, кому некогда: как плавно изменить питание и привычки, чтобы стать стройным, здоровым и сильным человеком
Всем привет! И снова предлагаю вам поучаствовать в небольшом практикуме. Для наших новеньких это возможность проверить себя, с чего-то стартовать и почерпнуть много полезного от старожилов канала, давно освоивших Систему осознанной жизни и получивших отличные результаты. А для бывалых ретроспективный взгляд на пройденный путь может оказаться весьма неожиданным и крайне любопытным поводом для самоанализа. Сегодня поговорим о том, какие предложенные мною решения, идеи сообщества и ваши личные находки...