Коленный сустав — это комплекс костей, связок, мышц и сухожилий. Он обеспечивает возможность человека стоять, сидеть и передвигаться. Однако сложное строение влечет за собой высокий риск травматизации. Чтобы оказать коленям внешнюю поддержку, используют ортопедические бандажи. Об их разновидностях и принципах подбора расскажем в нашей статье. Как работает бандаж? На коленный сустав приходится бо́льшая часть веса тела, поэтому он подвержен травмам и заболеваниям. Бандаж необходим, чтобы зафиксировать колено в правильном положении и снизить ударные нагрузки...

Про свой марафон “с дивана” и о его последствиях я уже рассказывала. Сегодня хочу поделиться опытом бега в наколенниках. Сразу скажу, что статья носит повествовательный характер и не является руководством к действию. После того, как я собрала все возможные синдромы на свою левую ногу, задумалась о наколенниках. Мое колено сильно распухло, очень болело, была жидкость в суставе, нога не сгибалась. С этой проблемой я пришла к своему коллеге, врачу-травматологу, который сам бегает марафоны и знает все про суставы...