Сегодня я приготовила для тебя кое-что интересное... Поговорим о мозге человека? На секундочку, это единственный объект во Вселенной, который может (и даже, я бы сказала, стремится) познавать сам себя! Удивительная вещь, правда? Итак, попробуем разобраться, что же происходит в загадочной темноте нашей черепной коробки... Современные нейробиологи всерьёз задаются вопросом: «Мозг есть у нас, или мы есть у мозга?» Вопрос, конечно, интересный. Однако мы не будем вдаваться в философские рассуждения, а для начала сосредоточимся на анатомии...

О влиянии дыхания на мозговую активность было известно давно, но лишь недавно механизм синхронизации функций мозга и остальных органов тела получил научное обоснование. Последние исследования показывают, как осознанное дыхание помогает нам успокаиваться, концентрироваться и тренировать память. Как доказать связь между осознанным дыханием и нейронной активностью? Группа австрийских ученых в статье, опубликованной в июле этого года в Neuroscience Letters, выдвинула гипотезу о возможном механизме такой связи...