Дыхание и музыка: как мозг отвечает ощущением блаженства Есть у дыхания дирижёрская палочка: меняешь темп — и оркестр ощущений звучит иначе. В серии недавних опытов участникам предлагали дышать чаще и глубже под специально собранные треки. Многие описывали состояние света и соединённости, а сканеры фиксировали перестройку кровотока в сетях, где тело встречается с эмоциями. Разберёмся без громких обещаний и страшилок. Начнём не с лаборатории, а из зала. Дирижёр поднимает руку, зал замирает, и вдруг музыка собирает воздух в один общий вдох...

Добро пожаловать в удивительный мир дыхания! Мы все знаем, что дыхание является жизненной силой, поддерживающей наш организм в работоспособном состоянии. Но что, если я скажу вам, что дыхание имеет глубокое влияние не только на наше физическое здоровье, но и на сам мозг? Представьте, как можно раскрыть потенциал своего мышления и достичь гармонии в жизни, всего лишь уделяя внимание своему дыханию. Современные научные исследования подтверждают, что связь между дыханием и мозговой активностью является...