О влиянии дыхания на мозговую активность было известно давно, но лишь недавно механизм синхронизации функций мозга и остальных органов тела получил научное обоснование. Последние исследования показывают, как осознанное дыхание помогает нам успокаиваться, концентрироваться и тренировать память. Как доказать связь между осознанным дыханием и нейронной активностью? Группа австрийских ученых в статье, опубликованной в июле этого года в Neuroscience Letters, выдвинула гипотезу о возможном механизме такой связи...

Новое исследование, опубликованное в Scientific Reports, предполагает, что дыхание играет решающую роль в координации активности мозга в префронтальной сети мозга во время бодрствования. Полученные данные позволяют по-новому взглянуть на взаимосвязь между дыханием и когнитивной обработкой и могут иметь важные последствия для медитативных практик, включающих контролируемое дыхание. Предыдущие исследования показали, что дыхание может оказывать значительное влияние на активность мозга и когнитивные процессы...