Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в нашем организме, он регулирует цикл сна и бодрствования, то есть время когда вы засыпаете и когда просыпаетесь.

Мелатонин долго считался самым безопасным снотворным: его принимали как витамин, советовали друг другу и покупали без опасений. Продажи росли так стремительно, что за четыре года увеличились почти втрое. Но новое крупное исследование поставило под сомнение безусловную безопасность его длительного применения и заставило врачей и пациентов пересмотреть отношение к этому препарату. В 2024 году маркетинговое агентство DSM Group, отслеживающее тенденции в маркетинге фармацевтической продукции на российском рынке, удивило всех...