Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не...

Cчитают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет! Успех приходит к тем, кто встает в хорошем расположении духа. И смеем утверждать, что здоровый и крепкий сон – это немалая основа для столь необходимого хорошего настроения с утра...