561 подписчик
Как можно вылечить головную боль с помощью массажа и какие есть противопоказания. Рассказывает массажист клиники ЭСТЕЛАБ -10% на первое посещение по промокоду ЯНДЕКС. Записаться. Из-за чего болит голова Головные боли могут быть вызваны различными причинами, включая стресс, напряжение, дефицит сна, обезвоживание, проблемы со зрением и многое другое. Они могут быть острыми или хроническими и могут сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, головокружение или чувствительность к свету и звуку...
6 подписчиков
Как облегчить головную боль с помощью массажа: лучшие техники
Массаж может решить многие проблемы с вашим здоровьем. И массажный салон “НА ОЩУПЬ” уже на протяжении 6 лет знает толк в этом деле. Сегодня мы расскажем, какие виды массажа лучше всего подойдут для облегчения головной боли.
Массаж ног
Массаж ног может помочь расслабить все тело, включая мышцы, которые вызывают головные боли. Преимущества этого вида включают улучшение кровообращения, снижение стресса и беспокойства, облегчение боли и дискомфорта. При самомассаже большими пальцами надавите на свод стопы и помассируйте круговыми движениями. Вы также можете использовать теннисный мяч или валик для массажа стоп.
Массаж лица
Массаж лица может помочь уменьшить напряжение в мышцах, которые вызывают головные боли. Массаж лица - это вид массажа, который фокусируется на лице, шее и плечах. Преимущества включают улучшение кровообращения, уменьшение напряжения в мышцах лица и шеи, усиление лимфодренажа, а также улучшение тона и текстуры кожи. Кончиками пальцев слегка надавите на виски, щеки и лоб. Будьте нежны и не оказывайте слишком сильного давления на глаза или нос.
Массаж всего тела
И соответственно массаж всего тела. Он подразумевает массаж головы, шеи, плеч, спины, предплечий, кистей, ног и ступней. Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, снижению стресса и беспокойства, облегчению боли и дискомфорта, повышение гибкости и диапазона движений. Наши профессиональные массажисты могут использовать различные техники для воздействия на определенные зоны напряжения и обеспечения расслабления всего тела.
Подводя итоги,
массаж может стать отличным способом облегчить симптомы головной боли и не только. Важно помнить, что если у вас хронические головные боли, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Однако, если вы время от времени испытываете головные боли, массаж может быть естественным, безопасным и эффективным способом обрести облегчение.
Мы надеемся скоро увидеть вас в нашем салоне!
