В данной статье мы рассмотрим такую пищевую добавку как протеин. Ниже будет прописаны основные моменты которые необходимо учесть если вы хотите начать его употреблять. Я буду рассматривать протеин разных марок опишу их плюсы и минусы и в конце отвечу на вопрос в заголовке и подведем итоги. Каждую марку протеина я пробовал поэтому описание каждой марки это мое личное мнение приправленное описанием их характеристик. Для начала разберемся что такое протеин. Протеин это обычный белок полученный из органически...

Выполняю просьбу подписчиков моего ТГ-канала, которые меня просили дать рекомендации по брендам и добавкам, которые сейчас актуальны и на которые стоит прежде всего обратить внимание при покупке. И действительно, не смотря на то, что многие бренды ушли с Российского рынка, все равно остается очень много брендов, в том числе и новых брендов. И что выбрать из всего этого обилия многим очень сложно. Добавок много, поэтому давайте я начну с самой популярной добавки - ПРОТЕИН. Прежде всего, хотелось бы сказать пару слов про то, какой вид протеина выбрать...