Магний участвует в сотнях биохимических процессов — от синтеза белка до передачи нервных импульсов, и во время беременности потребность в нём объективно возрастает. Но вопрос «можно ли» с точки зрения безопасности и вопрос «нужно ли именно вам» — это два разных вопроса, и ответ на второй может дать только врач, наблюдающий беременность. Организм беременной женщины перестраивается: растёт матка, формируются ткани плода, увеличивается объём циркулирующей крови. Повышается необходимость в магнии, который участвует в развитии всех тканей, органов и систем будущего ребенка...

ПРОЯВЛЕНИЯ НЕДОСТАТКА МАГНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ При беременности, как мы знаем, могут возникать самые различные проявления. Однако некоторые из них могут просто говорить о недостатке магния в вашем организме. Поэтому, присмотритесь внимательно к следующим симптомам: И, если что-либо из перечисленного выше вы наблюдаете у себя, тогда пора восполнять запасы магния. Пройдите полный тест на дефицит магния. А ЕСЛИ ПРОСТО ЕСТЬ ХОРОШУЮ ЕДУ Хотя магний находится во многих продуктах, которые мы едим, особенно в зелёных овощах, салате и орехах, но современный образ жизни приводит к его быстрой потере...