Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли) Омега-3 обычно самый дорогой продукт среди всех необходимых нутрицевтиков. А если учесть, что его надо принимать всем с рождения и до смерти, с постоянно увеличиваемой дозировкой, то тема становится еще более актуальной. Про дозировки у меня вот тут всё просто и ясно написано https://akalinchev.com/omega-3_vzglyad_vracha/ Примерно, в молодости надо пить по 1 гр по Омега-3, а в зрелости по 3-4 гр...

Как правильно выбрать омега-3 добавки? Узнай, как отличить настоящую омега-3 от подделок. Прочти, как выбирать и какие добавки лучше. Когда речь идет об омега-3, важно не просто доверять рекламе, но и знать, как правильно выбрать качественные добавки. Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые влияют на здоровье сердца, сосудов и мозга. Но как не ошибиться при выборе? 🔬 Исследования подтверждают: Омега-3 – это жизненно важные жирные кислоты, которые наш организм не может синтезировать, поэтому их нужно получать извне...