Гоша Семенов, СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам Почему правильный матрас — это важно Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не...

Правильный выбор матраса — это один из ключевых факторов для качественного сна и общего комфорта в спальне. Матрас влияет на наше здоровье, отдых и самочувствие, ведь мы проводим в кровати около трети своей жизни. Независимо от того, предпочитаете ли вы спать на спине, боку или животе, важно выбрать матрас, который обеспечит правильную поддержку позвоночника и комфортную атмосферу для сна. В этой статье мы подробно расскажем, как выбрать идеальный матрас в зависимости от ваших потребностей и предпочтений...