Перед покупкой матраса важно правильно выбрать жесткость и протестировать его в магазине. Об этом сообщила «Газете.Ru» дизайнер Светлана Косарева. Она отметила, что мягкие матрасы лучше подходят людям старше 70 лет, так как у пожилых суставы теряют поддержку, и на жесткой поверхности могут возникнуть проблемы с кровообращением. Дизайнер добавила, что в этом возрасте часто нарушен теплообмен, поэтому на мягком матрасе спать комфортнее. Для людей в возрасте от 25 до 70 лет оптимален матрас средней жесткости для сна на спине, а жесткий — для молодых людей до 25 лет, которые спят на животе...

Теряетесь в ассортименте производителей матрасов и не знаете, какая модель лучше подойдет вам? Рассказываем про основные критерии, которые обязательно взять во внимание, чтобы крепко спать и при этом не переплатить. Во время обустройства спальни особое внимание нужно уделить не столько каркасу кровати и ее внешнему виду, сколько матрасу. Именно он отвечает за правильное положение туловища, расслабленность мышц спины и крепкий здоровый сон. При этом в ассортименте магазинов легко запутаться — различные виды наполнения, маркетинговые уловки, значительный разброс цен...