Я напишу своё мнение. Но обращаю внимание — я не педиатр. В этом вопросе я такой же родитель как и вы. Изучал вопрос для себя, нашёл в интернете отличную статью (foodnews-press.ru), делюсь с вами Что такое витамин Д? Витамин Д — это собирательное название нескольких активных веществ от Д1 до Д6 В качестве лекарственных препаратов используются Д2 и Д3, так как они являются наиболее изученными. Витамин Д в большом количестве содержится в рыбьем...

В отличие от других питательных веществ витамин Д3 практически невозможно получить с пищей, поскольку он вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Чтобы восполнить его дефицит, врачи рекомендуют принимать специальные добавки. Какой продукт с витамином Д3 выбрать для своего ребенка? Капли или таблетки? Лекарство или БАД? Что такое витамин Д3 и откуда он берется Витамин Д3, он же холекальциферол, помогает живым клеткам синтезировать сотни разных белков, оказывая огромное влияние на нашу иммунную систему и регулируя обмен кальция и фосфора...