L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...

L-карнитин — это натуральная аминокислота, которая помогает организму преобразовывать жир в энергию 🔋, а также играет важную роль в обмене веществ ⚙️. Популярный среди спортсменов 🏋️‍♂️ и тех, кто стремится похудеть 🏃‍♀️, L-карнитин поддерживает выносливость 💪 и облегчает восстановление после интенсивных нагрузок 🛌. Но как выбрать подходящий вид L-карнитина для своих целей? Давайте разберемся! 🔍 Польза L-карнитина для организма 💪 L-карнитин помогает ускорить обменные процессы, способствуя...