Ставьте ❤️ и поехали🤗 ⠀ 🔥Коллаген – «белок молодости». Он обеспечивает тонус кожи, прочность и упругость. При уменьшении коллагена в организме теряется упругость, формируются морщины, форма лица меняется из-за костей Организм получает его из продуктов питания: говядина, индейка, яица и многие другие белковые продукты животного происхождения ⠀ Можно готовить чаще блюда с использованием желатина: заливная рыбка, холодец, десерт-желе. Просто, дёшево, полезно🙌🏻 ⠀ На фото даю формулу расчёта❓сколько...

Какой коллаген пить и пить ли вообще? 🤨 О пользе коллагена не говорит только ленивый. Вроде как его надо всем и всегда, особенно женщинам: он укрепляет кожу, волосы, ногти, поддерживает суставы и связки, обеспечивает прочность сосудов и хрящей. Но насколько эффективно употребление добавок или продуктов питания, содержащих коллаген?  🔎Что говорит наука? Современные исследования показали, что прием внутрь препаратов коллагеновых пептидов помогает улучшить состояние кожи, суставов, прочность костей и ускорить восстановление мышц у пожилых людей или тех, у кого есть проблемы со здоровьем, вызванные возрастом или болезнями...