Какой коллаген пить и пить ли вообще? 🤨 О пользе коллагена не говорит только ленивый. Вроде как его надо всем и всегда, особенно женщинам: он укрепляет кожу, волосы, ногти, поддерживает суставы и связки, обеспечивает прочность сосудов и хрящей. Но насколько эффективно употребление добавок или продуктов питания, содержащих коллаген?  🔎Что говорит наука? Современные исследования показали, что прием внутрь препаратов коллагеновых пептидов помогает улучшить состояние кожи, суставов, прочность костей и ускорить восстановление мышц у пожилых людей или тех, у кого есть проблемы со здоровьем, вызванные возрастом или болезнями...

Я принимала разный коллаген - японский, американский и наш. Делюсь своими впечатлениями и рассказываю, почему не променяю японский коллаген на другой. Вкус и запах Свекровь однажды заказала с iHerb (тогда ещё можно было заказывать) самый популярный коллаген. В белой баночке такой. Стоил около 500 руб. У свекрови от этого американского коллагена случилось жуткое расстройство жкт, поэтому она отдала его мне. Первое, что меня поразило - это запах. У коллагена был сильный неприятный запах. На вкус он был тоже специфичен...