Коллаген — это важнейший белок в нашем организме, который отвечает за здоровье кожи, суставов, костей и других тканей. С возрастом его количество снижается, что ведёт к появлению морщин, болей в суставах и ломкости волос и ногтей. Именно поэтому добавки с коллагеном сегодня столь востребованы, и многие хотят купить коллаген для поддержания красоты и здоровья. Однако существует несколько типов коллагена, и каждый из них имеет свои особенности. Так какой коллаген лучше — животный или морской? Мы разберем отличия и подскажем, какой вариант подойдёт для разных целей...

Коллаген — термин, который использовался с древних времен для описания «натурального клея», образующегося при длительной варке костей животных. В настоящий момент известно, что коллаген представляет собой структурный белок, вырабатываемый организмом человека. В детстве и юности достаточный синтез коллагена позволяет коже и соединительным тканям сохранять молодость и здоровье. Благодаря каркасу, образованному из этого белка, кожа остается эластичной, а суставы целостными. С годами производство коллагена замедляется...