Большинству женщин в возрасте 20-30 лет для того, чтобы похудеть, достаточно снизить калорийность рациона. Не есть после 18 часов, подсчитывать калории или сидеть на какой-либо методике похудения - все эти приемы срабатывают у большинства людей, чей организм работает как часы. К сожалению, чем старше женщина, тем сложнее ей похудеть. Причин этому много, основные из них заключаются в том, что процессы в теле начинают протекать иначе и под них обязательно необходимо подстраиваться. Для примера - аминокислота л-карнитин, задача которой превращать жир в энергию...

L-карнитин (левокарнитин) и таурин нередко встречаются вместе в спортивном питании и пищевых добавках, которые помогают повышать выносливость организма при физических нагрузках и способствуют ускоренному восстановлению после тренировок. Однако этот энергетический тандем полезен не только для фитоняшек. Рассмотрим для начала, какие эффекты оказывают данные вещества порознь, чтобы понять, как они работают в симбиозе. Напоминаем, что мы не призываем к самолечению и отказу от соблюдения рекомендаций врача...