Таким способом можно лишь навредить сердечно-сосудистой системе. Костям нужно другое, и запросы у них скромные — физическая нагрузка. Что ещё не поможет укрепить наш скелет и почему ему достаточно одного из самых простых элементов спорта, aif.ru рассказал врач-реабилитолог, главврач «Клиники доктора Шишонина» Александр Шишонин. Что не поможет укрепить кости Добавки с кальцием. По словам Шишонина, пить таблетки и добавки с кальцием и витамином D в надежде укрепить кости бесполезно и к тому же опасно...

Кто и почему болеет остеопорозом? Как его выявить и вылечить? Чем грозит остеопороз? Мы задали эти и другие вопросы специалистам клиники "ДАВИНЧИ". Ответы докторов мы обработали и представляем вам в этой статье. Вопрос 1. Что такое остеопороз и какой врач его лечит? Остеопороз - это поражение скелета, характеризующееся снижением его массы. Кости становятся хрупкими и легко ломаются. Переломы происходят даже при минимальной травме, например при падении с высоты собственного роста или неловком движении...