Мода на коллагеновые добавки и всевозможные напитки с коллагеном пришла к нам из Азии. С тех пор прошло уже как миним лет десять, а она все не спадает, что говорит о том, что пить коллаген оказалось не только модно, но и эффективно. Коллаген же, даже самый крутой и заморский, делают из рыбьих костей или костей животных. И пусть химики и найдут отличие между продаваемым очень задорого коллагеном и обычным желатином, по эффекту же они очень похожи. Желатин пить не намного хлопотнее, чем коллаген: все те же 40-60 минут до еды и все тот же обязательный витамин С впридачу...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела поговорить про коллаген. За несколько лет перепробовала коллаген разных марок, включая расхваливаемые всеми японские. Что касается результатов (когда сухая кожа становится нормальной и т.д.) - в комплексе с нормальным уходом и питанием трудно что-то положительное приписать именно коллагену. Пару месяцев назад узнала один интересный факт от спортивного врача, который работает в приличном фитнес-клубе. Тяжелоатлеты, бодибилдеры и другие спортсмены добавляют в свой рацион питания обычный желатин, его можно купить в любом супермаркете...

Как вы считаете, стоит ли принимать коллаген? Или лучше ложками пить желатин? Обсудим? Перед тем как вы ответите на этот вопрос в комментариях, я напишу своё мнение, которое основано на опыте приёма и того, и другого. Я регулярно покупаю коллаген и знаю, что в кремах, сыворотках и масках коллаген бесполезен. Его лучше пить. Поэтому в моём рационе — чашка коллагена в пептидной форме ежедневно в течение нескольких месяцев. Когда знакомые видят у меня очередную баночку коллагена, они начинают говорить о желатине и холодце...