Какой йогурт есть при похудении? Этим вопросом задаются многие. Давайте разберемся в этом вопросе… Польза йогурта для организма Йогурт положительно влияет на здоровье: А так же йогурт полезен для людей с проблемами ЖКТ, так как бифидобактерии: Но для похудения полезен йогурт с минимальным содержанием сахара. Противопоказания При наличии полезных свойствах, существует целая группа людей, которым нельзя употреблять йогурт в большом количестве ежедневно с целью сбросить лишний вес: Так, все же, какой...

Эксперты Роскачества исследовали клубничные йогурты. Выяснилось, что даже фруктовый йогурт богат молочнокислыми бактериями, а значит, с этой точки зрения полезен.