Всем привет! Сегодня я касаюсь своей любимой темы - стратегий усреднения. Не многие понимают основную суть этих стратегий и часто путают с простым усреднением позиции на просадках. Но это не страшно, так как в этой статье я кратко уложусь в рассказ о трех классических стратегиях усреднения с их плюсами и минусами, после чего в вашем кармане окажется еще один эффективный инструмент повышения доходности ваших инвестиций. Для начала давайте вспомним как часто нам говорили, что нужно покупать дешево,...

Интервальный метод характеризуется выполнением упражнений с короткими паузами отдыха, не обеспечивающими полного восстановления перед очередным повторением. Интервальный метод содействует повышению работоспособности организма за счет эффективной деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Установлено, что при кратковременной интенсивной работе потребление кислорода достигает максимума не во время работы, а в период первых 30 сек. отдыха. Сразу после прекращения упражнения частота сердечных сокращений снижается, но повышается ударный объем сердца...