Индексы идеального веса Продолжаем про показатели для определения рекомендованной (нормальной) массы тела. Начало можно прочитать здесь и здесь. ⚖ Индекс Брока-Бругса - формула для расчёта рекомендуемой массы тела меняется в зависимости от роста Например, для роста 168 см, нормой будет считаться (168-105), то есть 63 кг. 🖍 Последующие примеры будут приведены для роста 168 см ⚖ Индекс Брока: для женщин = (рост в см - 100) * 0,85 ; для мужчин = (рост в см - 100) * 0,9 Например, идеальный вес...

Проверь себя! Для девушек: 135 см - 33 кг 140 см - 41 кг 142 см - 44 кг 148 см - 46 кг 152 см - 48 кг 156 см - 50 кг 160 см - 52 кг 164 см - 55 кг 168 см - 58 кг 172 см - 61 кг 176 см - 64 кг 180 см - 67 кг 184 см - 70 кг 188 см - 74 кг 192 см - 78 кг 196 см - 82 кг 200 см...