Уже совсем скоро, как я и обещала, у меня пройдёт марафон по питанию и уходу за телом. Проводить я его буду исключительно для себя, но процесс и результаты конечно же будут на моём канале☺ Поэтому все желающие присоединяйтесь, будем готовить свои шикарные фигуры к пляжному сезону вместе🙃 Лично я уже худела три раза, сбрасывала в среднем по 20кг. Первый раз это было ещё в юношестве, там никакой системы не было, я просто из "золотой клетки" своего молодого человека выпорхнула с +20кг и начала в своей свободной жизни пахать как лошадь сутками напролёт😄 Так и скинула за пару месяцев всё лишнее...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...