Стою на весах, смотрю на цифру — а что она вообще означает? Норма это или пора худеть? Набираешь в поиске "идеальный вес для моего роста", и получаешь десять разных ответов. Один калькулятор говорит 65 кг, второй — 72, третий — 58. Статьи пишут про ИМТ, формулу Брока, тип телосложения, но от обилия информации голова идет кругом. По данным ВОЗ, более 60% людей в развитых странах имеют проблемы с массой тела — либо избыточный вес, либо недостаточный. При этом большинство даже не знают, какой вес для них считается здоровым. Девушка ростом 165 см весит 62 кг и считает, что должна похудеть до 50, потому что так написано в модном журнале...

Кто из нас не интересовался сколько нужно весить в идеале? Существуют разные формулы расчёта по росту и даже по возрасту. Но ведь важно ещё учитывать разный тип фигуры, а ещё и генетические данные. И разобраться: а почему одинаковые, казалось бы, по возрасту и росту люди и даже обе (оба) стройные относительно своих фигур - но имеют разный вес, и разное восприятие их окружающих (крупнее, мельче). Немаловажную роль играет ширина костей, скелета. И у некоторых действительно - "широкая кость". Так же,...