Высокий сахар в крови — как медленно тлеющий пожар в сухом лесу: его не видно с дороги, не слышно треска пламени, но он уже уничтожает всё живое внутри. Мы часто не придаём значения слабости, быстрой утомляемости, головной боли или сухости во рту. А ведь это первые сигналы, что организм горит изнутри. И если не начать тушить — последствия будут необратимы. Мой коллега, Михаил, бизнесмен вечно на ногах, вечно в делах. Когда его начало мучить постоянное чувство жажды, он подумал, что просто не высыпается...

Внимание: материал носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед любыми действиями, связанными со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Дочитайте до конца — в финале я поделюсь личным лайфхаком, который когда-то рассказал мне эндокринолог-ветеран, и с тех пор он выручает меня каждый раз. Знаете, какая ошибка самая частая? Люди думают: “Я не ем сладкое — значит, у меня нормальный сахар в крови.” Ха! Вот уж нет. Уровень сахара в крови — штука коварная...