3159 читали · 4 дня назад
Как снизить холестерин без лекарств: 6 привычек, которые реально работают
Марина каждый год сдавала анализы «для галочки» — так, на всякий случай. В этот раз врач посмотрел на цифры и на секунду задержался взглядом. Общий холестерин — 6,8 при норме до 5,2. ЛПНП, тот самый «плохой» холестерин, тоже зашкаливал. «Статины назначать пока рано, — сказал врач. — Но и делать вид, что ничего не происходит, тоже нельзя. У вас есть три месяца, чтобы попробовать всё изменить без таблеток. Потом пересдадим и посмотрим». Марине 42. Она не курит, не злоупотребляет алкоголем, весит в пределах нормы...