Хлеб всему голова. Ну, и как отказаться от мягкого, свежеиспеченного хлеба? Он же такой вкусный. А надо ли? Рассказываю. Тема хлеба после сладкого - самая больная у худеющих. Любим мы хлеб. И с супом. И на бутерброде с маслицем и колбаской. И с вареньем. И с салом. Ух, вкусно, не спорю. Но, что делать, когда встал на тропу стройности. Есть или не есть? Вот в чем вопрос. Рассказываю. Хлеб - всему голова. Это девиз (убеждение) наших предков. Меньше чем 100 лет назад они не знали такого изобилия еды...

Хлеб против хлебцев: что полезнее для похудения? В одну из диетологических клиник пришел звездный гость со своей супругой. Жена молода, стройна и красива, ее муж – звезда шоу-бизнеса – явно имеет лишний вес. В качестве эксперимента врачи клиники дали женщине съесть кусочек нарезного батона, ее супругу – один хрустящий хлебец. Но сначала измерили уровень сахара в крови «на голодный желудок». Показатели оказались в норме, отличались у супругов незначительно. После хлебно-хлебцевого перекуса у мужчины и женщины снова взяли кровь на сахар...