Секс - это не только способ получить удовольствие, но и важный фактор для психического здоровья. Во время секса в нашем организме вырабатываются четыре гормона, которые влияют на наше настроение, эмоции и привязанности: серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Они называются гормонами счастья, потому что они делают нас более счастливыми, уверенными и расслабленными. Но что делать, если пока секса нет или он не приносит желаемого эффекта? Существуют ли альтернативные способы повысить уровень этих гормонов в нашем теле? Оказывается, что да...

Эндорфин — один из «гормонов счастья», вокруг которых существует множество мифов. Разбираемся, какую роль он играет в организме и как повысить его уровень Почему реакция организма на перелом ноги, острый перец чили и любимую песню с физиологической точки зрения одинакова? Все дело в эндорфине, гормоне-нейромедиаторе, который помогает нам переживать трудности, сохранять мотивацию и наслаждаться жизнью.Материал прокомментировали: Кристина Семина, врач-невролог «СМ-клиника»; Александра Меньшикова, клинический психолог, кандидат психологических наук...