Филипова Ольга Владимировна, врач эндокринолог клиники "Доктора Гиишкяна" Вы когда-нибудь задумывались, почему организм посылает нам те или иные импульсы? Почему ночью нам хочется спать? Почему, когда...

Сон — загадочное явление. Во время нескольких часов ночи мы временно лишаемся сознания и оказываемся в положении неподвижности, переживая периодические эпизоды галлюцинаций. Несмотря на свою странность, сон необходим для нашего здоровья и нашего самочувствия. Он восстанавливает наше тело. Люди, которые не получают достаточно сна, обычно физически и психически страдают больше, чем те, кто высыпается. Так как сон так важен, за последние несколько десятилетий возникла целая отрасль, посвящённая сну, которая призвана помочь людям улучшить качество и продолжительность их сна...