Привет, друзья! Сегодня не совсем "моя" тема, но, поскольку я работаю с большим количеством клиентов, находящихся на терапии, в том числе, корректирующей либо действие, либо количество различных гормонов, решила немного рассказать вам о них. Итак. Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие по миру наших гормонов – тех невидимых "дирижеров", которые каждый день руководят нашим настроением, энергией и даже сном. Представьте себе, что ваше тело – это огромный оркестр, а гормоны – это те самые музыканты, которые играют свои партии в строго определенное время суток...

Гормон мелатонин не зря называют “сверхгормоном”. Он играет чрезвычайно важную роль в организме, контролируя его физиологические функции. Мелатонин широко распространён в природе и вырабатывается не только у людей, но и у растений, грибов, животных и даже у одноклеточных организмов...